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近年來,由於一些家長存在認識誤區,致使很多兒童因過多食用高營養、高蛋白的食物而患上兒童高血壓和肥胖癥。昨日本市一家幼兒園舉辦了一場幼兒伙食品嘗會,不僅讓家長們親自品嘗幼兒健康菜餚,並告訴家長如何讓孩子們吃得更健康之道。
昨日下午4時,本市紅橋區第20幼兒園舉辦了一場別開生面的親子互動活動,幼兒園的老師做好10道菜餚,然後請來幼兒園小朋友們的家長,讓他們與自己的孩子一道品嘗。席間,幼兒園營養師還對每道菜餚一一進行講解,告訴家長這些菜品是如何選料、加工、制作的,它們的營養成分體現在哪。其中的南瓜蜜棗卷、黑米葡萄乾發糕、苜蓿蝦仁、雙色蝴蝶卷等菜品,通過將孩子們通常不太愛吃的蔬菜放入其他食物中,幫助孩子吃下蔬菜,深受家長好評。
該幼兒園張主任和營養師告訴記者,目前本市一些家長在孩子飲食問題上存在誤區,有的以為多吃高蛋白、高熱量的食品就能讓孩子茁壯成長,還有的誤以為孩子不愛吃蔬菜可以用水果代替。這些認識誤區嚴重影響著兒童正常攝取營養成分。為此,該幼兒園舉辦此活動來向家長推廣健康兒童飲食方法。
據市婦兒保健中心統計,因不健康的飲食方式、缺乏運動等原因,近年來本市兒童的肥胖率已高達6.88%,兒童高血壓率為4.65%,已經影響到兒童的健康成長。該中心兒童保健專家李義民表示,兒童過度攝取熱量和高蛋白等營養未必是科學的,可能會對兒童身體、抵抗力、精神或認知發育產生一定的負面後果。據他介紹,兒童科學的飲食方式應該是葷素搭配,膳食均衡,不偏食、不挑食,尤其應多吃蔬菜和水果,食物一定要新鮮、品種多樣化,並適當補充礦物質和微量元素。(記者李灝良王志霞)
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