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簡要內容:據臺灣『中國時報』28日報道,美國最新的研究發現,懮郁癥患者比一般人多吃55%的巧克力,而懮郁癥病情愈嚴重,吃的巧克力就愈多。研究發現,沒有懮郁癥者平均每月僅食用5.4份巧克力(一份約28公克),懮郁癥者平均每月吃掉8.4份,而重度懮郁的人每月多達11.8份。 |
據臺灣『中國時報』28日報道,美國最新的研究發現,懮郁癥患者比一般人多吃55%的巧克力,而懮郁癥病情愈嚴重,吃的巧克力就愈多。
雖然吃巧克力可舒緩懮郁已是老生常談,但沒有科學文獻能證明兩者的關系。加州大學聖地牙哥分校教授哥隆女士(Beatrice Golomb)表示,她率領的團隊最新研究只能證明歐美人士常說的:需要好心情時,就吃巧克力。但不清楚懮郁癥患者巧克力吃得比較多,是純粹因為對巧克力有渴求,抑或吃巧克力使他們更懮郁。
哥隆女士和同事以931名未服用抗懮郁藥劑的男女為研究對象,調查每周巧克力攝取量及整體飲食,並根據『美國流行病學研究中心懮郁量表』(Center for Epidemiological Studies Depression Scale),評量研究情緒。
研究發現,沒有懮郁癥者平均每月僅食用5.4份巧克力(一份約28公克),懮郁癥者平均每月吃掉8.4份,而重度懮郁的人每月多達11.8份。
研究人員還考慮了熱量、脂肪和碳水化合物的攝取量等因素,最後發現,只有巧克力和懮郁癥有某種獨特關系。研究也發現,男人在情緒低落時,和女人一樣愛吃巧克力。報告發表於4月26日出刊的最新一期《內科醫學檔案》(Archives of Internal Medicine)。
針對巧克力和懮郁情緒之間的關系,哥隆表示,這是典型的雞生蛋或蛋生雞問題。動物實驗顯示,吃巧克力可以改善情緒,因此情緒低落的人把巧克力當作自我治療的藥物。
吃巧克力可能讓懮郁癥患者短期感覺好一點,但長期來說,常吃巧克力或許會對健康和情緒產生負面影響。
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