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『五一』期間迅速攀昇的氣溫,讓人們體會到了高溫天氣的鋒芒。然而,攀昇的氣溫隨著昨日一次冷渦系統的造訪再次回落,並在全市范圍內出現了分布不均的雷陣雨天氣。今日『立夏』,雷陣雨天氣還將繼續,氣溫上揚的腳步再次放緩。【點擊觀看全文】
昨天是第十二個世界哮喘日,今年的主題為『哮喘病是可以控制的』。專家介紹,目前我國哮喘病的發病率和死亡率呈逐年上昇趨勢,發病率大約為1%至4%。究其原因主要是患者缺乏正確認識、不能有效避免誘發因素以及不正規治療。。【點擊觀看全文】
今天立夏。在天文學上,將立夏作為夏季的開始,而按氣候學標准,本市現仍屬暮春時節,真正入夏尚需時日。記者從市氣象臺獲悉,未來兩天本市天氣晴好,最高氣溫維持在22℃左右,雙休日仍可能出現降水【點擊觀看全文】
一場雷陣雨阻斷了昇溫的腳步,氣溫隨之重新回到20—25℃的區間內。昨天17時40,市氣象臺再次發布雷電黃色預警信號,預計自預警發布後未來12小時天津地區將出現雷陣雨,局部地區可能出現短時暴雨天氣。受降雨影響,今天雖然『立夏』,可氣溫卻進一步下降,最高只有22℃。【點擊觀看全文】
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周三,天津將會再度出現降雨,好在雨會越來越小,對大家不會帶來什麼影響,反而是天空中的風會明顯,大家要記得穿件擋風的衣服出門。
化妝指數:保濕
風力大,建議用中性保濕型霜類化妝品,無需選用防曬化妝品。
美發指數:適宜
風小,空氣濕度小,紫外線輻射較強,這種天氣頭發不僅需要保持清潔,還要注意滋潤成分的洗發護發品是很好的選擇。
生活指數一覽 |
立夏要補夏:鴨蛋補夏 |
民間常說夏天是『苦夏』,為什麼稱為苦夏,也是因為夏天多吃『苦』味的東西有利於五髒六腑的『五行』運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。
立夏要補夏:鴨蛋補夏
俗傳,立夏吃蛋,叫做『補夏』,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,乾活有力。老中醫說咸鴨蛋在夏天吃了人有勁,這和營養師的說法不謀而合,營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。
立夏要降火:苦瓜降火
不要覺得苦瓜苦,苦瓜越苦,敗火清熱降火的效果就越好,但這並不代表所含的其他成分有什麼不同,因此只要按照您喜歡的口感和偏好挑選,就可以啦!
立夏要養心:蓮子養心
養心季節是夏,此時心髒最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦可壯腸胃。
夏天要補血:章魚補血
章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命等重要保健因子——天然牛黃酸。一般人都可食用,尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。
夏天要解毒:草莓解毒
夏季是盛產草莓的季節。食用草莓能促進人體細胞的形成,維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進傷口愈合,並且還有解毒作用,古代人有傷口會多吃些草莓。現代營養師也認為草莓能增強人體抵抗力,含有多種有機酸、果酸和果膠類物質,能分解食物中的脂肪,促進消化液分泌和胃腸蠕動,排除多餘的膽固醇和有害重金屬。
夏天要通氣:萵苣通氣
萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。
夏天要清腸:豌豆清腸
豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。而豌豆中富含的粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便順暢,起到清潔大腸的作用。
立夏了,中醫五行認為進入了『巳』月,也就是熱和濕並重,所以老中醫也建議熬一些薏米粥喝,驅除濕氣。北方網健康頻道祝你有個健康快樂的夏天!
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