天津網訊 下周的利好食品有佛手瓜、荷蘭豆、木耳等。佛手瓜性涼味甘,可理氣和中、舒肝止咳,還有擴張血管、降血壓功能,生吃熟食皆可。荷蘭豆,具有和中下氣、清熱解毒的作用,可使皮膚柔潤光滑,抑制黑色素的形成,美容養顏。需要注意的是荷蘭豆生食有毒,烹調時必須全熟。
由於風多乾燥,此時不宜吃辣椒、肉桂等易助熱上火的食物,以免動血耗陰,損害健康。
-食品宜與忌
宜:佛手瓜、荷蘭豆、木耳
不宜:辣椒、肉桂