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天津網訊 涼一天,熱一天,最近津城的天氣極不穩定,起起落落的溫度讓許多人都出現了感冒、咳嗽癥狀,其中不少人是因為穿衣過多被捂病了。所以提醒您在中午前後氣溫較高時或者在暴曬後的汽車內要及時減衣服,不要捂得過度了。
如果僅僅是因為天氣變化而引起的感冒在家中進行自我調節就能大大緩解癥狀,在感冒剛剛發生的時候,可以在杯中或小盆中倒入開水,將臉部對著蒸汽做深呼吸,直到水涼為止,每天堅持幾次能有效緩解鼻塞癥狀。同時,在與感冒病毒的『戰斗』中會消耗大量體力,人體的抵抗力也隨之降低,所以在感冒之後要保證充足的睡眠以幫助我們恢復體力,從而避免其他並發癥的發生。
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