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根據大量醫學調查數據顯示,我國亞健康發生率在45%—70%之間。人群分布特點為:中年知識分子和從事腦力勞動為主的白領人士、企業家等是亞健康的高發人群;青少年亞健康問題令人擔懮;特殊職業人員亞健康問題突出。
亞健康狀態可劃分為四個方面
(1)軀體亞健康:主要表現為不明原因或排除疾病原因的體力疲勞、虛弱、周身不適、性功能下降和月經周期紊亂等;(2)心理亞健康:主要表現為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經質、冷漠、孤獨、輕率,甚至產生自殺念頭等;(3)社會適應性亞健康:突出表現為對工作、生活、學習等環境難以適應,對人際關系難以協調,即角色錯位和不適應是社會適應性亞健康的集中表現;(4)道德方面的亞健康:主要表現為世界觀、人生觀和價值觀上存在著明顯的損人害己的偏差。
天津慈銘體檢中心的專家談到,亞健康起因主要包括:1.過度緊張和壓力。研究表明長時間的緊張和壓力對健康有四害:一是引發急慢性應激反應,直接損害心血管系統和胃腸系統,造成應激性潰瘍和血壓昇高、心率增快、加速血管硬化進程和心血管疾病發生;二是引發腦應激疲勞和認知功能下降;三是破壞生物鍾,影響睡眠質量;四是免疫功能下降,導致惡性腫瘤和感染機會增加。2.不良生活方式和習慣。如高鹽、高脂和高熱量飲食,大量吸煙和飲酒及久坐不運動是造成亞健康的最常見原因。3.環境污染的不良影響。如水源和空氣污染、噪聲、微波、電磁波及其它化學、物理因素污染是防不勝防的健康隱性殺手。4.不良精神、心理因素刺激。這是心理亞健康和軀體亞健康的重要致病因子之一。
亞健康自我防護,牢記預防亞健康的『十四字方針』:1.『平心』,即平衡心理、平靜心態、平穩情緒;2.『減壓』,即適時緩解過度緊張和壓力;3.『順鍾』,即順應好生物鍾,調整好休息和睡眠;4.『增免』,通過有氧代謝運動等增強自身免疫力;5.『改良』,即改變不良生活方式和習慣;6.『及時體檢』,即及早進行體檢以發現身體異常情況。
天津慈銘體檢中心設有『亞健康檢測項目』,采用先進的生物體微弱磁場檢測技術,根據量子物理學與量子醫學原理和特性,對人的毛發等代謝物中所含有的不同磁場信息進行探測,受檢者本人只需留樣些許頭發,儀器通過讀取這些磁場共振信號能量變化,解析該信息在反映人體健康狀態中所表達的含義,從而分析機體是健康、亞健康、前病態或疾病狀態;同時,可有效檢測出受檢人的髒器功能狀態、機體代謝狀態、環境有害因素對健康的潛在危害及人體所需的多種微量元素是否缺失等。
天津慈銘體檢中心在亞健康檢測方面推出了『疲勞免疫度檢測』、『亞健康白領套餐』、『亞健康中老年套餐』等相關項目,以適應不同人群的需要。
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