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從報紙的天氣預報看,今天本市的最高氣溫為33℃,人們立刻感覺到,夏天到了。熱天來了,不用說,大家都知道該怎麼辦。
在街頭,遮陽傘、太陽鏡、防曬霜,外加一身薄薄的『短打扮』;在室內,開空調放冷氣、喝冷飲、吃冰類甜品,總而言之,經濟水平提高的標志之一,人不能受半點委屈,即使不享受,也不能讓身體難受,更不能忍受。
人是最喜歡舒適的動物。天冷了找暖和,天熱了尋涼快,現代居室真的把人裝進了冬有暖氣夏有空調的『恆溫室』,讓人樂享四季如春的愜意。然而,正如一位哲人所講,人類某方面的進化肯定是另一方面的退化。當人們在『溫室』裡樂享時,一旦走出溫室,尤其是熱天,上體育課或操場開會總有學生中暑暈倒;眾人體質之弱,一有個寒流熱浪的,醫院急診室馬上『爆棚』。這些『溫室的花朵』別說是經風雨見世面,就是一見風准『卷邊』,太陽一曬就打蔫。這般身體這般體質,豈不讓人揪心。
熱天來了怎麼辦?關乎節能和減排,關乎強壯和健康。譬如適當地少開空調和不開空調,讓室內室外溫度『靠攏』一些,不僅節能減排,還利身體,再適時適地地多增加一些戶外活動,增強一下抗熱力和抗曬力,大有裨益。尤其是青少年,倘若整天捧著書本對著電腦,不加強室外活動體育鍛煉,不僅身體素質下降,還會生病。天熱了,多吃些『苦』的,身體受些『苦』,乃養生之道。
熱天來了怎麼辦,不妨曬曬出些汗。減排碳,多鍛煉,環境身心得兩健。您試試咋樣?
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