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天津北方網訊:5月30日上午10:30,出身中醫世家、『最帥瑜伽教練』迷羅將攜《24節氣養生法》至天津圖書大廈五層健康生活館舉行簽售會。屆時,迷羅將與讀者分享美麗無限、健康到老的至簡奧秘!
怎樣纔能迅速擺脫『黃臉婆』的稱號?小小一根?面杖是如何甩掉討厭的贅肉的?愛美的你怎樣纔能養出掐得出水的嬌嫩皮膚?簡簡單單如『半橋式』,如何讓男性找回自信?迷羅,這位首次將節氣養生、中醫和瑜伽結合起來的養生大師,將給讀者帶來最完美的解答。
《24節氣養生法》一書創造性地將中醫、瑜伽和24節氣結合起來談養生。它將傳統的經絡保健法、瑜伽改良小功法以及作者自家祖傳的食療方法結合起來,針對一年24個節氣,有針對性地提出與之相匹配的3種不同養生方,以飲食養內,以瑜伽調外,再以經絡溝通內外,告訴大家如何將養生養在實處。方法簡單、老少咸宜。
迷羅,練瑜伽的中醫,懂中醫的瑜伽老師,結合瑜伽與中醫創立最中國的瑜伽——元瑜伽。
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