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由於生活節奏日趨加快,新區女性所面對的壓力也相對較大,一些女性承受的心理負擔過重,想通過吸煙調解舒緩。專家稱,這種緩解壓力的方式是最有害健康的。年輕時尚、高學歷、高收入的女性是目前吸煙女性的主要人群,一些商家為了吸引女性,把香煙做成很多口味,或者在外型上巧妙構思,但有害物質依然存在,降低卷煙焦油量並不能減少煙草對健康的危害。
所謂吸煙緩解壓力,只是暫時性的,人體一旦對它形成依賴性,植物神經、中樞神經系統都會被它所抑制,最終導致機體活力下降、記憶力減退、工作效率低下、多種器官綜合病變。塘沽疾控中心的工作人員建議女性通過鍛煉來緩解壓力,或者多向身邊的親人、朋友傾訴,吸煙可能會有暫時的放松感,但並不解決任何實質問題,還容易誘發多種疾病,長遠來看,會造成更大的壓力。
女性在戒煙初期可能會出現變胖等情況,專家建議可以吃一些低卡路裡的食物,吃新鮮的水果和蔬菜,多增加體育鍛煉。(記者萬馨)
相關鏈接二:昔日『老煙槍』當起義務宣傳員 濱海新區網訊 『你好,請不要吸煙……』昨日上午,一名正在吸煙的男子從社區宣傳員張大爺手中接過了一份『禁煙宣傳單』,並在張大爺的勸誡下掐滅了手中的香煙。為了迎接『世界無煙日』的到來,5月31日,新河街各社區相繼舉辦宣傳活動,而昔日的『老煙槍』張福林也成為『戒煙模范』,加入到宣傳隊伍中,和街道工作人員一起,勸誡社區內的煙民放下手中的香煙,為自己和他人做貢獻。
有著幾十年煙齡的張大爺曾是遠近聞名的『老煙槍』,『去年的這個時候,我每天一包煙都打不住,後來社區的宣傳員主動來家裡做宣傳,還幫我聯系了禁煙門診,到今年年初,我就已經不怎麼抽了。』張大爺向居民們講述著自己成功戒煙的經驗。而面對采訪,張大爺更是難掩心中的興奮:『戒煙說不難還真不難,我就是想站出來告訴大家,像我這樣的「老煙槍」都能戒還有誰戒不掉的。』(記者於浩洋)
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