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簡要內容:尼古丁依賴是一種疾病,光靠意志品質是遠遠不夠的,用乾戒的方法戒煙一年後仍然不吸煙的概率只有3%。通過心理治療、行為治療以及藥物治療等多種方法緩解戒斷癥狀,既能讓戒煙更輕松,又能提高戒煙的成功率。 |
天津北方網訊 6月1日電:昨天(5月31日)是第23個世界無煙日。天津市疾控中心專家表示,女性成為煙草商的目標人群,其中年輕女性吸煙率更是不斷昇高。另外,很多煙民在戒煙時只憑毅力。其實通過心理治療、行為治療以及藥物治療等多種方法綜合治療纔能提高戒煙成功率。
女性吸煙易引發多種疾病據市疾控中心調查,天津市女性吸煙率為12%,高居全國首位。專家表示,年輕女性吸煙率在不斷昇高。越來越多的女性吸煙一是為了應酬,二是為了宣泄不良情緒,三是為了表現平等、自立,四是為了追求新潮時尚。另外一個重要原因是煙草從業者們瞄准女性作為潛在客戶群體。
其實,女性吸煙對自身的危害比男性更大。吸煙婦女除了衰老得快,還可引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌性激素低下、骨質疏松及更年期提前等問題。而且由於女性的生理特點,吸煙女性患肺氣腫、慢性支氣管炎等慢性阻塞性肺病以及更年期後發生冠心病的風險更大。
『三手煙』對兒童傷害大天津市疾控中心專家表示,直接吸進身體裡的是一手煙,由吸煙者口鼻中呼出來的煙霧是二手煙,二手煙沾到衣服、頭發、手臉、家具、牆壁上後釋放出來還會形成『三手煙』,尤其對兒童具有很大的殺傷力。
當孩子們在地板、地毯上爬行或玩耍時很容易接觸到這些有害物質,最直接的影響就是會引起兒童呼吸系統的問題。由於『三手煙』防不勝防,因此簡單地將孩子們與吸煙時產生的煙霧隔離,並不能真正保護孩子。年輕父母戒煙是保護孩子的最佳方式,如果實在忍不住要吸煙時不僅要遠離寶寶,而且進入室內或接觸寶寶時要脫掉吸煙時穿的衣服,洗過臉和手後再和寶寶玩。
專家觀點: 科學戒煙應綜合治療相關調查顯示,有49%的煙民在戒煙時仍然只憑毅力,尋找專業人士指導的只有36.5%。盡管20%的人認為科學戒煙離不開藥物,但戒煙時真正求助於藥物幫助的比例只有5%。專家表示,吸煙時間久了各器官會產生對尼古丁的依賴性。若突然停止吸煙,會出現煩躁、失眠、厭食等『戒斷癥狀』,嚴重者還會頭昏眼花、渾身無力。醫學界形成了兩點共識,第一是戒煙需要醫生的幫助,第二是綜合治療纔是科學的戒煙方法。
尼古丁依賴是一種疾病,光靠意志品質是遠遠不夠的,用乾戒的方法戒煙一年後仍然不吸煙的概率只有3%。通過心理治療、行為治療以及藥物治療等多種方法緩解戒斷癥狀,既能讓戒煙更輕松,又能提高戒煙的成功率。(記者徐楊)
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