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浙江在線06月04日訊 據《今日早報》報道
昨天,國家高級心理諮詢師、拱墅區衛生局局長倪榮走進民工學校,為民工們上了堂生動的心理輔導課。
倪榮通過照片、故事和視頻,分析了民工工作、生活、交往的三種壓力。80後民工鍾小芳是吊塔指揮,已經工作兩三年了。聽了講座,她纔明白自己已經有輕微的強迫癥了。老師說,強迫癥說明我壓力比較大,以後得適當減減壓了。
『其實民工們主要面臨著兩大壓力,一是經濟壓力,二是孩子的成長教育。倪榮告訴記者,講課的目的是讓民工對自己的心理狀態有個了解和判斷,如強迫癥、失眠等,主要還是要做好自我調節。
『凡事不要太注重成敗,只要努力了、盡力了,過程也是很享受的。』最後,倪榮教大家要學會修煉四種暗示,即幽默、體面、尊嚴和享受生活的過程(不順)。
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