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『對這6名志願者來說,要做好艱苦的准備。所謂的艱苦,就是在這520天甚至更長的時間中,所要經歷的生活單調、枯燥和乏味,這將可能讓他們陷入抑郁、焦慮等心理疾患中。』北京安定醫院的崔永華醫師說。
最好過階段:前90天
在這個階段中,所有的志願者都充滿好奇心,對一切事物都還有著新鮮感,他們並不會感到太寂寞,日子相對也還沒有那麼乏味。
最難過階段:第120天-第270天
當好奇感、新鮮感已經不復存在,取而代之的是寂寞和枯燥乏味,再想到離出艙時間還有那麼遙遠,像抑郁、焦慮等心理疾患都可能在這時找上門來,甚至會出現偶爾的認知、感知障礙,同時也會影響身心狀態。
分岔階段:從第300天開始
這時可能會出現兩種截然不同的反應:一種是看到了出艙的希望,自信心會越來越強,生活狀態越來越好;另一種情況就恰恰相反,如果在中間階段調整得不理想,可能會出現的那些心理疾患會越來越嚴重。
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