本報訊(記者韓燕玲通訊員史秀紅)隨著天氣漸漸炎熱，因泌尿系統結石疼痛而就醫的患者也逐漸增多。天津市第四中心醫院泌尿外科主任劉德祥介紹，泌尿系統結石易在天熱時高發，泌尿系統結石患者，以30歲左右的青年人為高發人群，男性多於女性。結石雖小，但其危害是非常大的，千萬不能忽視。

天熱易發結石原因有二

　　泌尿系統結石主要與兩方面因素有關：一是由於氣溫高，人體汗液蒸發較多，尿液濃度高，尿鹽沈積後易形成結石；二是夏天人們飲用過多含有礦物質的飲料和碳酸飲料，也會促進結石形成。而其形成的原因較為復雜，主因還是食物中一些溶解度低的草酸鈣、磷酸鈣、尿酸等成分，不能充分被人體所吸收，進而從體液中析出，沈積下來，停留在腎、輸尿管、膀胱、尿道的任何部位，形成微小的晶狀體顆粒。此時如果積極防范，多喝水、多運動，就會促進晶狀顆粒的排除。反之，隨著沈積的物質越來越多，晶狀體顆粒就像『滾雪球』一樣越滾越大，隨時可引發臨床癥狀，且多以腎絞痛發作為首發癥狀，也可造成泌尿系統梗阻、腎積水、感染等，嚴重時還可影響腎髒功能。有的患者由於結石伴有感染的情況長期存在，刺激上皮組織，容易誘發癌變。

三類青壯年易發病

　　根據大量的臨床病例顯示，三類青壯年更容易發生泌尿系統結石：一是體力活動偏少的職業有相對較高的發病率，如司機、辦公室職員等。因為活動少了，尿中的有形成分沈淀析出，容易形成結石，同時活動量的減少，也不利於結石排到體外；二是飲食結構不合理的人群，常食或偏食菠菜、堅果、咖啡、紅茶等高鈣、高磷、高草酸類食物，他們中形成結石的幾率相對較高；三是煉鋼工人等長時間從事高溫作業和飲水量少的人群，他們往往由於出汗多，導致尿量偏少，尿液濃縮，繼而使形成結石的物質在尿中的相對濃度增加，引發泌尿系統結石。

『防』大於『治』

　　其實結石是可以防治的，大可不必等它長大到突發的腎區絞痛、血尿、腹脹時纔來醫院急診治療。事實上，結石可能早在幾個月，甚至幾年前就產生了，只不過未出現癥狀而已。防止結石的發生要注意三個方面：首先，多飲水，保證每天的尿量最少在1500ml以上，以保證充足的尿液能夠衝刷細小的結石。要及時排尿，以免尿液濃縮、尿中固體成分沈淀。其次，要合理膳食。可以多食粗纖維食物，多吃谷類、薯類以及富含維生素的蔬菜、水果，少食含動物蛋白高的食物，特別要減少對心、肝、腦等動物內髒的攝入量。要少食醃制酸菜、油煎食物、巧克力，少喝咖啡。第三，要加強體育鍛煉。在工作之餘應多做些跳繩、上下樓梯、跑步之類的運動，這樣有利於細小結石的排出。

　　除上述防治方法外，還要定期進行體格檢查，以及時發現細小石頭。當出現相應的癥狀和體征時，不要一味忍耐，要及時到醫院檢查確診，以免貽誤病情。

治療後復查別忽視

　　在碎石治療後，一定要注意排石情況，不能錯誤地認為癥狀消失了，石頭就肯定排下來了，要注意三點：一是多飲水、適量運動，以利於結石碎片排出；二是收集碎石，以便於專業醫生進行結石成分分析，從而制定出個體化的防結石方案；三是在碎石後按醫囑定期進行B超復查，來了解結石粉碎及排出情況，若結石已消失，治療到此為止；若結石尚未排淨，則要根據殘留碎片的大小，決定再次碎石或采用其他方法治療。