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秋意正濃,很多人會感到皮膚乾燥,臉部、雙手、小腿上會出現『起皮』和『倒兒刺』,尤其是婦女兒童會表現得更加突出,有人懷疑是身體缺乏某種維生素。皮膚專家指出:秋季由於空氣乾燥,再加上使用鹼性洗浴產品過多,導致此現象,並非一定是維生素缺乏,不要亂補。
張女士今年40多歲,近來發現自己雙手出現了很多『倒刺兒』,在看過養生書籍後,她覺得自己應該是缺乏維生素,於是吃了一段時間的復合維生素片,但情況沒有任何好轉,『倒刺兒』依然疼痛。解放軍第二五四醫院皮膚科張志良主任介紹:秋天秋高氣爽,但雨水漸少、氣候乾燥,皮膚也會跟著失水。再加上女性一般愛乾淨,洗澡比較勤,氣候變化後,皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少,洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉,減少了這些物質對皮膚的保護,細胞內的水分更容易蒸發,皮膚出現乾燥現象。而小孩皮膚嬌嫩,用一些鹼性較強的洗護用品,也會誘發皮膚乾燥。這些屬於氣候交替時的正常現象,並非是維生素缺乏,切忌不要亂補。若分辨不清皮膚乾燥原因,請及時就醫。
張主任建議:多吃水果和蔬菜;乾燥的季節要涂上無刺激、含油分的護膚霜,像羊毛脂、硅霜、維生素E霜等;洗澡後,使用橄欖油等浴後護膚品,橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。另外要用消毒的指甲刀修剪倒刺兒,避免損傷感染。記者殷雅楠
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