夜間尿多,起夜頻繁,在夏天不覺得,冷天可不舒服。
要想緩解這一癥狀,日本京都大學的吉村廣司博士建議,除了規律運動、睡眠外,到了秋冬季節,睡覺時多加床被子,讓被窩始終暖和,可以讓你晚上少跑幾次廁所。目前治療夜尿癥的藥物無非就是抑制身體產生過多的尿液,降低膀胱的收縮能力。但這些藥物會產生口乾舌燥、便秘、燒心等副作用,70%的患者堅持不了6個月。所以還是改變生活方式比較靠譜。