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浙江在線10月14日訊
重陽節即將來臨,10月13日,記者從市老齡工委獲悉,截至去年年底,我市共有百歲老人137名。其中,最年長者為臨海市邵家渡街道年坑村的李海妹老人,1900年5月出生,現年111歲,目前仍健在。
『人生七十古來稀』是古人長壽的標准。如今,隨著生活水平不斷提高和醫療條件的逐步改善,80、90歲高齡的比比皆是,活過100歲也並非遙不可及。據市老齡工委對全市部分百歲以上老人在生活習慣、長壽經歷以及生活環境等情況進行的走訪調查,百歲老人們有如下特點。其一,熱愛勞動是百歲老人一個顯著的共同特點;其二,擁有良好的心態,做自己喜歡做的事,吃自己喜歡吃的食物,是老人們健康長壽的又一重要秘訣;其三,性格開朗;其四,飲食有節、清淡,多菜少肉,少吃不橕;其五,起居有規律,睡眠質量好,百歲老人們上床睡覺的時間一般都在晚上6時半到8時之間;其六,愛清潔,講衛生;其七,家庭和睦,晚輩孝順;其八,心態平和,遇事想開。
據臺州日報朱小兵
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