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天津北方網訊 2月2日電:今天(2日)就是除夕了,長假中市民舉家歡慶,忙碌之餘也不能忽視健康。昨日,本市120急救中心發布了春節健康預警。
三大高發病預防全在『口』按照以往春節高發疾病統計,心腦血管疾病居首。急救人員提醒市民,節日期間要少吃高脂肪食物,可喝少量紅酒,不要抽煙;要遵醫囑吃藥,控制病情;不要為聚會過分忙碌和辛苦;呈現短暫的胸悶、頭暈、眩暈、無力等癥狀時應及時就醫。
其次是醉酒。市民飲酒應該適度,喝酒前要進食,如果出現不適癥狀,有以下三個急救辦法:一是用濕毛巾分別敷在醉酒者的後腦和前胸,並不斷將清水喂入其口中,直至醉酒者清醒;二是在熱毛巾上滴上花露水,敷在醉酒者臉上,對醒酒、止吐效果很好;三是多飲綠茶,綠茶中含有單寧酸能分解酒精,可使醉酒者盡早解除酒精中毒狀態。如果嚴重醉酒並昏迷,應及早撥打120,入院治療。
三是消化道疾病。市民應合理膳食,多吃清淡的蔬菜和水果,不要熬夜,以免引起消化系統功能紊亂。
四類體弱人群需格外注意急救人員表示,春節期間還有四類體質弱的人群需要格外注意。
【兒童】春節很多家長放假在家,帶著孩子東奔西走,殊不知這些人流密集的公共場所空氣不流通,很容易發生交叉感染。孩子在家時,也應保持室內空氣流通,每天保證開窗通風一次。
【上班族】上班族平日工作忙碌,一到年底壓力更大,疲勞之下容易引發呼吸道疾病。辦公室和學校一樣,都是人多的地方,一個人生病,病菌很快就會傳播出去,生病最好不要硬『扛』著,多休息有助於盡快恢復,也可以消除感染源,不傳染其他同事。
【孕婦】很多人認為孕婦不能吃藥,會影響胎兒,其實現在很多藥物孕婦服用後不會對胎兒造成影響。『只要按照醫囑,不但不會影響胎兒,還會讓母體盡快恢復健康。』
【老年人】冬季一定要多喝水;可多到戶外鍛煉,但要注意保暖;患病最好去醫院治療,不要自己亂吃藥。