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衆所周知,菸草中含有尼古丁、焦油等有害物質,吸菸刺激呼吸道、致癌、致畸,被動吸菸的危害要超過主動吸菸者。3月10日,衛生部發布了《公共場所衛生管理條例實施細則》,規定:“室內公共場所禁止吸菸”,實施細則從5月1日起實施。被動吸菸對健康的危害到底有多大?培養公衆的無煙意識真的必要嗎?看看專家怎麼說。
被動吸菸危害多多
專家認爲被動吸菸與吸菸具有同等的潛在毒性,被動吸菸對人類有致癌作用。
首先,被動吸菸會對呼吸系統產生相關損害。被動吸菸會導致健康的不吸菸者罹患肺癌等疾病,接觸二手菸的兒童發生急性呼吸系統感染和較嚴重哮喘的風險更大;其次,被動吸菸會引起和加重胃部疾病。罪魁禍首是尼古丁,它能作用於迷走神經系統,破壞正常的胃腸活動,引起胃黏膜血管收縮,使胃黏膜中的前列腺素合成減少。這些均可損害胃粘膜,導致胃病;第三,被動吸菸會引發心血管疾病。在很多發展中國家,由冠心病引起的死亡增長很快,也成爲死亡的首要原因。冠心病總的危險度的30%是由於暴露於被動吸菸引起的,而且會導致其他心血管疾病;第四,被動吸菸會引發其他健康問題。被動吸菸還會引起呼吸道症狀,如咳嗽、泌痰及降低肺功能等。大部分的非吸菸者會由於暴露於被動吸菸而產生不適感。這主要是由於環境中的菸草煙霧會對個體的眼結膜、鼻腔、咽喉以及下呼吸道粘膜產生刺激作用所致。
被動吸菸之害無法有效補救
有人認爲,吸了二手菸後可以吃點有益健康的食物來減少有害物質。專家表示,捲菸煙霧中含有7000多種化學物質和化合物。其中,至少69種可導致癌症。吸菸者吐出的冷煙霧中,焦油和菸鹼含量比吸菸者吸入的熱煙霧多3倍,一氧化碳多5倍,苯並芘多4倍,亞硝胺多50倍。菸草煙霧本身就是一種已知的人類致癌物質。任何形式的菸草煙霧暴露——甚至偶爾吸支菸或暴露於被動吸菸環境——都是有害的。至今未發現太好的補救辦法。最好的辦法是避免被動吸菸。
專家表示,暴露於菸草煙霧沒有安全水平。即使你煙癮不重或不是長期吸菸者,你也會患上與吸菸有關的疾病,或罹患由吸菸引發的心臟病或哮喘,保護人們的唯一有效方法是提供100%無煙空氣。
那些不得已呆在有煙環境中的人們來說,在煙霧瀰漫的環境中用衣物捂住鼻子防止被動吸菸有點作用,但作用不是太大。維生素C可能有助於預防被動吸菸引起的傷害,被動吸菸會對人體造成氧化損害,但這種損害能被維生素C中含有的抗氧化劑所部分抵消,尤其要注意多吃水果和蔬菜。
勸戒吸菸嚴格禁菸是根本
菸草與吸食海洛因引起的成癮性不同,前者是完全可以戒掉的,關鍵要戒除心理上對菸草的依賴。戒菸就是戒菸癮,並非是一種簡單的習慣。大部分吸菸者爲菸草依賴(尼古丁依賴)者。吸菸致害於無形;吸菸致病於長遠。尼古丁導致吸菸成癮。尼古丁可通過多種方式進入血液在腦部發揮作用。
專家表示,愛他人的生命和健康是我們行使生命健康權時不可逾越的界限。關愛他人的生命與健康是道德義務更是法定義務。吸菸者往往不詳細知道吸菸的具體危害,不願改變自己的不健康生活習慣,不瞭解維護他人的生命健康權是無條件的。勸人戒菸主要從三方面入手:一是告知危害。幫助吸菸者戒菸,特別是告知家人經常受到煙霧刺激咳嗽、喉嚨不舒服等;二是耐心勸阻,告知愛他人的生命和健康是我們行使生命健康權時不可逾越的界限,關愛他人的生命與健康是道德義務更是法定義務;三是在經常吸菸處貼一些溫馨提示標識。