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早晨開電腦上線,在QQ空間的個人中心裏看大家的心情簽名。小A:昨晚在電腦前坐了大半夜,沒寫完一篇稿子,鬱悶地睡了。小B:週末跟朋友去酒吧狂歡,10個人全都醉了,怎麼回家都忘記了。累!小C:我那麼愛他,把最好的照顧和柔情都給了他,他還是不愛我,真傷心!小D:上午吃自助餐,吃得太飽,現在胃不舒服,悲催!
各種各樣的生活狀態,卻都反映了一種生活態度,那就是衆人都活得太匆忙、活得太潦草。我們每天忙着賺錢、忙着工作、忙着升官、忙着玩、忙着吃,甚至忙着偷情、忙着醉酒……
一些人急着賺錢想要買房定居;一些公務員盯着領導的位置;一些白領急着要坐進更寬敞更氣派的辦公室;一些寫手絞盡腦汁想題材忙着碼字;一些不甘寂寞的人下班就直奔燈紅酒綠的場所;還有一些人掏心掏肺全心全意地愛着某個人。
殊不知,這樣的快節奏和要求滿分的習慣,讓我們的生活失去了許多色彩。我們的心變得浮躁而不安,無法靜下心讀一本書,無法細品一壺茶,沒有時間陪家人拉家常,也沒有心思聽朋友說煩惱。
這樣的時候,我們就需要“0.8生活學”。這樣的生活哲學如今很流行,從醫學健康衍生出來的生活觀表明:不必每件事都做到100%,盡80%的力就行了,剩下20%的力氣用做養精蓄銳的本錢。這種“生活學”的真諦是:生活需要衝,更需要緩衝。
這樣看來,我們吃飯只需吃8成飽;喝酒可以改成跟朋友去咖啡廳聽聽音樂、聊聊天;或是在家敷上面膜,躺在椅子上看書發呆;天氣好時可以到郊外感受大自然。這樣既養了身,也靜了心。
愛情上,也不要愛得太滿。滿分都給了對方,留什麼來愛自己?最古老的愛情哲學就是先愛自己,才能擁有讓對方愛的資本。愛到80%,留點空間和距離給彼此纔是關鍵。
而我們的工作,無論是哪一種,都需要適當停下休息。適當讓你的肌肉和眼睛得到放鬆,一味地拼命,大多隻會適得其反。
“0.8生活學”是一種生活態度,是教我們凡事不必要求完美。當我們在拼搏路上一直處於匆忙而緊張的狀態時,需要這樣的生活觀來讓我們試着停一停。
慢一點走,是爲了能堅持走得更遠。