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“發燒了,蓋上被子捂捂汗就好了。”許多老人都這麼告訴年輕人。“捂汗可以退燒”這一傳統做法,至今還在“口口相傳”。但這樣做對退燒真的有效嗎?對身體又有哪些影響呢?
發燒了
不是簡單退燒就行
發燒讓人不舒服,特別是高燒,會給人體帶來極大不適。天津醫科大學第二醫院兒科主任劉長山指出,發燒嚴格地說應該是“發熱”,它本身並不是疾病,而是由多種疾病引起的症狀。發燒多是細菌或病毒感染造成,實際上是一個病理過程,是病原體產生的致熱原干擾了體溫調節中樞對體溫的調控,從而導致體溫升高。同時,它也是人體的一種自我保護機制,是免疫系統防禦外敵的表現,說明身體正在清除着“搗亂鬼”。
因此,在體溫不是太高的時候通常不提倡急於退燒,如果這個時候蓋上棉被捂汗,也許會使體溫降低,但也阻斷了身體防禦外敵的功能,並掩蓋了真正的病因,擾亂醫生對疾病的判斷,對治病不利。應在發燒初期就儘快就醫,查明病因、因病施治。
使勁捂 出不出汗都很受傷
人體出汗本身就是一個散熱的過程,因此,有些人捂汗之後確實能起到使體溫降低的效果。劉長山介紹,在體溫升高不多的情況下,捂汗一般不會產生太嚴重的後果,但如果是在體溫較高的情況下,比如超過38.5℃時,捂汗降溫就不明智了。
一般來說,當成人體溫超過38.5℃的時候,就會感覺到明顯不適,此時蓋上棉被捂汗,可能有兩種結果:出汗或不出汗。如果不出汗,體溫會被“捂”得越來越高,體溫的攀升會給心臟等器官造成極大負擔,嚴重的甚至會危及生命。如果捂出了汗,大量汗液的蒸發會帶走體內的水分和無機鹽,導致體力虛弱,在補水不足的情況下,還有可能會出現虛脫。
對於孩子來說,捂汗就更危險了。因爲孩子的神經系統發育還不健全,過高的體溫可能造成其出現高熱驚厥,也就是民間所說的“抽風”。尤其在病因不明確的情況下,如果致熱原沒有得到控制,體溫即使退下來也還可能會上升,對身體的傷害更大。
要降溫 做法恰恰與“捂”相反
發燒不能“捂”,那該怎麼做呢?劉長山提醒,發現發熱後,除及時就醫外,與“捂”相反的“散熱”纔是根本之道。當體溫在38.5℃之下時,在沒有對流風的室內,可以用洗澡、溫水擦浴等物理方式來降溫,同時讓患者少量多次地喝些熱水,幫助身體散熱。當體溫超過38.5℃時,不但不能捂,還應適當減少衣物,在補水和物理降溫雙管齊下的同時,遵醫囑適當使用退熱藥物,達到降溫的目的。本報記者 張昭