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夏天即至,媽媽們一定又開始爲寶寶防曬傷腦筋了,如何能讓寶寶在炎炎夏日中保有健康的皮膚呢?衆所周知,經常讓寶寶曬太陽,可以獲取更多的維生素D,有利於健康成長。但炎炎夏日驕陽似火,寶寶嬌嫩的肌膚就更需要採取及時有效的防曬方法加以保護。 出行時間應選對
寶寶的皮膚非常薄,爲成人皮膚的三分之一,耐受能力差。另外,寶貝皮膚黑色素生成較少,色素層較薄,易被紫外線灼傷。因此應選擇在10時以前和16時以後進行戶外活動。專家表示,寶寶每天曬太陽2至3次,每次10分鐘左右,可以達到一天對維生素D的需要量。 塗抹專用防曬品
寶寶外出時,露在外面的皮膚要塗抹嬰幼兒專用的防曬產品。防曬產品的防曬係數(SPF)15的爲最佳。防曬值越高,給皮膚的負擔越重,最好選擇物理型防曬品。
請媽媽們注意,即使是陰天紫外線的強度也不會減弱很多,對寶寶的皮膚傷害也很大,所以在陰天外出時也要用防曬品。陽光強烈時除塗抹防曬產品外,還要給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽。 選擇合適的外出服裝
夏天寶寶活動多而且愛出汗,要選擇棉、麻、紗布等質地的服裝,因爲它們吸汗、透氣性好,而且輕薄舒適便於活動。另外,以穿着長款爲宜,長款服裝可以最多地遮擋寶寶的皮膚,有效防止皮膚被曬傷。
辨別衣服是否具有防曬功能的測試方法:可將衣服撐開後對着光照,織法越鬆,越透光,防曬效果越差。 選擇有遮擋的陰涼處
夏天室外溫度高,日照強烈,應給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。這樣並不妨礙寶貝身體對紫外線的吸收,還有防曬護膚的效果。 不要因爲曬傷把寶寶關在家
有些媽媽爲了不讓寶寶曬黑、曬傷,將寶寶關在家裏,儘量減少他們的戶外活動,這樣的做法不僅會使寶寶狂躁不安,也會讓其缺少對陽光的吸收,造成免疫力低下。嬰兒體內的維生素D主要是皮膚在日光的作用下合成的。由於天然食物中含維生素D很少,如果嬰兒戶外活動減少,體內維生素D來源不足,會導致奶類中的鈣在腸道內不能完全吸收,產生維生素D缺乏導致佝僂病。