有的中老年人入睡後容易流口水,醒來舌頭兩邊有齒痕,並出現飯後腹脹等症狀。中醫認爲,這是脾虛的徵兆,不及時調理易誘發多種疾病,常按揉腳大趾可改善流口水症狀。在足內側大趾根部稍微突出的骨頭後面,有一個太白穴,點揉此處可刺激足太陰脾經經氣,促進脾運化水溼的功能,從而消除睡覺流口水及其他脾虛症狀。用右手的拇指順時針按揉左腳大趾的太白穴,感覺微痛即可,每次按揉3分鐘,然後換手按揉另一側。