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本報訊(記者方芳姜煜實習生申慧凱)昨天,京郊密雲舉行了一場一分鐘吃李子大賽,慶祝當地李子基地開門迎客。近來,類似的吃桃大賽、吃西瓜大賽經常在京郊上演。不過營養專家認爲,短時間內吃下大量水果會給身體代謝造成負擔,影響脾胃,嚴重的會給身體帶來傷害。
昨天,在密雲“御皇”李子節上,很多遊客踊躍報名參加一分鐘吃李子大賽。“預備,開始。”一聲令下,幾十名遊客開始了一場吃李子大賽。一口一口咬太慢了,一個一個吞也快不了太多,參賽者紛紛拿出看家本事,看誰一分鐘內“消滅”的李子最多。最後的冠軍吳徵竟然是靠一口吞倆李子的“絕活兒”,在一分鐘之內吃了9個李子。記者問果農張大爺多吃了李子會不會對身體不好時,張大爺直接從樹上摘了個李子咬了一口說,“我們這李子在以前都是給皇上的貢果,吃再多也不會上火、肚脹,還能幫助消化呢。”
中日友好醫院主任醫師杜金行教授告訴記者,吃任何食物都要講究平衡。夏天常見的幾種水果中,杏含鞣酸,對胃有刺激;桃富含維生素,對人體沒什麼傷害;李子性偏涼,具有清熱滋陰的作用。這些季節性水果都對人體有好處,但是過量食用則對人體不利。“過量食用會影響胃,尤其是體質虛寒的人,過量吃偏涼的食物,可能造成腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐等。”杜金行還談到,吃多少纔不算過量要因人而異,有的人體質好愛上火,可以多吃一些,體質弱怕冷的人就要少吃。