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新華網長沙7月19日電(記者帥才)19日,湖南省兒童醫院舉辦的“小胖子夏令營”正式開營,來自湖南的29名“小胖墩”將按照專家爲其量身制定的“減肥處方”,開啓10天的“集體瘦身之旅”。
據瞭解,這29名兒童中體重最重的是14歲的小爲,他個頭不高,體重卻達到了104公斤。他告訴記者,自己平時走路只能邁着“外八字”緩緩踱步,這樣走路是爲了減少雙腿摩擦,太不方便,所以要下決心減肥。
湖南省兒童醫院兒童保健所鍾燕教授介紹,在爲期10天的封閉式管理中,孩子們將參加各種身體機能運動,並接受部分軍事化訓練,同時通過專業營養指導和學習醫學知識,培養健康的生活方式,從而達到減肥的目的。
據鍾燕介紹,根據今年上半年醫院體檢中心對長沙6萬多中小學生進行的體檢,結果顯示肥胖的學生比例爲12.94%,其中不少肥胖學生患有脂肪肝、竇性心律不齊、高血壓等疾病。她認爲,平時能量攝入過多、運動太少,是孩子變成“小胖墩”的主要原因。目前,不少“小胖墩”的身體健康已經亮起了紅燈。
據悉,這些參加“小胖子夏令營”的孩子們19日進行了全方位的身體檢查,醫務人員、營養師根據他們的體重與健康狀況,爲每個孩子制定了專屬的健康食譜,專業教練將爲孩子們安排個性化的運動項目,如動感單車、健美操、戶外行走、游泳、慢跑、跆拳道等。
專家認爲,“小胖墩”們減肥,關鍵是講究“吃動平衡”:一方面在滿足孩子們生長髮育需求的情況下,控制孩子的飲食量,改變孩子們愛吃零食、飲料等不健康的飲食習慣;另一方面要科學地安排運動時間、運動項目,並且養成堅持運動的好習慣,從而走上健康生活之路。