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睡眠問題困擾了很多老年人,很多老人隨着年齡的增長睡眠能力逐漸下降,睡眠時間會逐漸縮短,睡眠質量也越來越低。與年輕時相比,老年人的睡眠時間減少,睡眠深度變淺,夜間覺醒次數和時間增加,早晨也醒得較早。而生活中還有不少睡不夠的老人,而近日《求醫問藥》報道,有關研究表明,經常“睡不醒”對於老年人來說是身體向他們發出的警報。
警報:心臟病
大腦作爲人體的“司令部”,時刻指揮和協調着人體進行的所有活動。由於大腦在工作時所需的氧和營養物質主要靠心臟“泵”到大腦的血液(在心臟每收縮一次射出的血液中,有1/5流向了大腦)來提供,所以大腦代謝的正常與否與心臟的收縮功能有着密切的關係。一般情況下,當老年人的心臟收縮功能減弱時,其大腦就會出現缺氧的現象,而老年人大腦缺氧在神經系統方面的表現就是經常“睡不醒”。因此,老年人若是經常出現“睡不醒”的症狀,就說
明其心臟的收縮功能可
能出了問題,即可能
患了心臟病。
警報:腦血管疾病
老年人的腦血管若發生了硬化、萎縮或脂質沉積,就會使其血腦屏障的通透性降低,從而導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之,老年人就會因此而患上腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病。在上述腦血管疾病發病的過程中,腦組織缺血、缺氧就會導致人們總是睡不醒(包括睡眠頻率和睡眠時間發生改變)。所以,老年人若總是睡不醒就要警惕腦血管疾病的發生。
警報:慢性疾病
老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病,其新陳代謝的速率就會逐漸降低,導致其體內有毒的代謝物不能順利地排出體外,進而影響到其植物神經的調節功能,使其出現整天“睡不醒”、多汗等症狀,此時,就應及時到醫院就診,看看是否患了什麼慢性病。
老年人在出現睡不醒症狀時,若能及時針對病因進行治療,就能在很大程度上改善身體狀況。吳俊傑整理