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本報記者袁帥
入伏以來,到長春中醫藥大學附屬醫院貼三伏貼的人日漸多了起來。22日,該院傳統診療中心主任趙金祥提醒市民,24日是中伏的第一天,頭伏貼敷三伏貼者要繼續進行,而錯過頭伏者也可以在中伏貼敷。
趙金祥介紹,三伏天是一年中最炎熱的時期,也是人體陽氣最爲旺盛的時候,此時氣血趨於機表,皮膚鬆弛,毛孔開張,有利於藥物的滲透,有助於邪氣的外驅。因此,在三伏天裏進行穴位貼藥,可通過經絡內傳,氣候、穴位、藥物三者共同作用,提高免疫抗病能力,對調節機體陰陽平衡,恢復臟腑功能,都有不可低估的效果。尤其是對患有鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎、風溼性關節炎等陽虛體質的患者更爲適宜。三伏貼貼敷有以下6點需要注意。
反應強烈很正常。藥物敷貼後,有的人會有刺癢感覺,這是藥物滲透入表皮後的一種自然反應;還有人會出現紅、腫、熱、痛;大約有1%~5%左右的人可能會起皰。這些是由於藥物被人體吸收充分、穴位敏感所造成的。爲防止感染,起皰後一定不要撓破,少量的小水皰可等待其自行吸收,大水皰可用消毒針頭刺破引流,外塗消毒液。
要保持連續性。冬季易發疾病在夏季的症狀不明顯,或者根本沒有症狀,所以治療後的效果也要等到冬季才能顯現。一些抱着試試看的心情到醫院嘗試的患者,在不能看到立竿見影的療效後,也就放棄了繼續治療,使得疾病遷延難愈。
遵守固定療程。冬病夏治,三伏爲一個療程,今年閏二伏,因此有了“加強灸”。一般需連續3年,也就是3個療程。只有堅持按療程治療,才能保持藥效的發揮,經絡才能處於持續興奮應激的狀態,對病邪的祛除才能保持力度和慣性。而且,還要治養結合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活習慣上有所剋制,不要貪涼,應該配合治療,以達到最佳效果。
少吃冷飲。冷飲,一方面可傷及脾胃的陽氣,使本已陽虛的體質更加虛弱;另一方面,冷食可使沉積在體內的寒氣凝滯,向外發散時困難,影響治療效果。
清淡飲食。頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋。飲食調養以清心防暑、滋陰生津爲主,不宜過食肥甘厚味。綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等較適宜。
保證睡眠充足。每晚保持7小時~8小時的睡眠可使全身肌肉放鬆,神經緊張得到調整,從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別,引導藥效直達病竈。此外,平和樂觀的情緒可使機體免疫功能處於一種最佳狀態,這種狀態有利於頑疾的治療和康復。
夏季悶熱,會使一部分人心情煩躁,易於激動。因此,一定要根據自己的特點通過轉移注意力、聽音樂等方式有意識地剋制這種情緒。還要適度鍛鍊,以增加神經肌肉協調性、鼓舞陽氣的生髮、增加汗液的排泄,以帶動體內滯留的寒氣發出體表,同時增強體質和機體的抵禦能力。