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夏天,各式各樣的涼鞋“上場”了。近日,專家表示,但不管是簡易的還是精緻的涼鞋,都會給我們的腳帶來不少麻煩。
易磨破。新涼鞋上腳,總會覺得不那麼舒服,有細帶子或皮革接口的地方,特別容易磨腳。所以,買涼鞋時要注意選擇柔軟的材質,或是提前在易被磨的部位貼上一塊創可貼。白酒有軟化皮質的作用,試着在覺得緊的地方塗點,過15分鐘再穿,就會舒服一些。如已經磨破,應換雙舒服的鞋。
易腫脹。只要腳部活動較少,不論冬夏,都容易腫。但在夏天,涼鞋不如其他鞋寬鬆,腳腫問題就會體現得比較明顯,且容易令人感到不適。所以,不管坐着還是站着,多有意識地活動活動腳部,並在躺下時,把雙腳墊高。
易感染。夏天,即使是穿涼鞋,腳也非常容易出汗。中醫提倡用鹽水泡腳,每天10分鐘,有止汗作用。此外,在雨季踩溼雙腳後,要注意及時清洗、擦乾,防止細菌滋生導致腳部感染。
(袁帥整理)