天津北方網訊：剛擡起一隻腳，身體就開始左搖右晃，勉強支撐4秒，實在“挺”不住了，腳重重落在地上……昨天上午，悶熱的天氣沒有阻擋孩子們的熱情，“快樂營地——小胖子夏令營”剛開營就受到孩子們的歡迎，在專業教練的帶領下，“小胖子”們一改往日不愛動的習慣，踊躍參與活動，一些身材瘦小的兒童也“玩”得不亦樂乎。課程開始前一天進行的體能測試也給“陪練”的家長們“上了一課”，讓他們在測試中認識到孩子的真實體能情況。接下來，“快樂營地”還有更多項目陸續展開。

　　玩遊戲還能減肥

　　“小胖子”愛動了

　　“把整個嘴都堵上，用力吹氣，對！”孩子在測試肺活量，旁邊的家長比孩子還着急，邊說邊比劃，恨不得替孩子吹。教練拿過測試肺活量的儀器，細心講解動作要領，並做示範動作。正在“吹氣兒”的小姑娘看懂後，深吸一口氣吹出去，2286毫升！

　　“女兒真棒！”小姑娘的家長趙女士說，“以前覺得胖胖的挺可愛，學校統一體檢才知道孩子得了‘肥胖症’！”據介紹，小怡才上小學1年級，與3年級的孩子差不多高，平時不愛運動又愛吃甜食，讓父母非常擔心。“孩子不愛運動，找小夥伴玩我們也不放心……聽見有小胖子夏令營，她自己吵着要來，有教練帶着，邊玩邊減肥，我們放心多了。”

　　測試知真實體能

　　“小瘦子”得健身

　　一個黑黑瘦瘦的小男孩站在一塊畫着腳丫形狀的墊子上，通過“閉眼單腳站立”測試平衡能力。在教練的指導下，他閉上雙眼，小心翼翼地擡起一隻腳，身體立即左搖右晃，勉強支撐4秒，腳重重落在地上。小男孩嘆了口氣，對自己的成績有點失望。

　　“我們家孩子雖然瘦，但看起來挺結實的。剛剛測試柔韌度挺好，肺活量也不錯，就是平衡能力還需要加強加強。”孩子家長介紹，兒子剛剛進行了彈跳力、柔韌度、運動後心跳數等幾項測試，第一次通過科學測試知道綜合體質。“通過科學測試才知道真實體質，孩子瘦不見得就健康！”

　　據介紹，給孩子們進行的體能測試主要檢測孩子的彈跳力、平衡能力、柔韌度、運動後心跳數等幾項，根據結果，將爲每個孩子制定適合的“個人菜單”，達到讓“胖小孩變瘦，瘦小孩變壯”的目的。

　　【專家說】

　　瘦小孩也可能營養過剩

　　醫學專家侯院長介紹，孩子體質好壞主要取決於5個指標，分別是身體的柔韌度、協調能力、爆發力、耐力和身體組合。從參加訓練兒童的體能測試結果看，孩子們的身體素質普遍偏差，且多數存在營養過剩問題。專家特別強調：“不要以爲只有胖小孩纔會營養過剩，瘦小孩同樣會，這主要表現在孩子的心肺功能弱，運動能力不強。”

　　“孩子爲什麼不願意吃正餐？”侯院長說，大部分孩子是因爲平時零食吃得多，家長不願意讓孩子餓着，導致吃飯時不餓，吃不下飯。另外，喝水少也會導致代謝慢，飯量小。針對家長們的提問，侯院長一一進行了解答並介紹了孩子們應該怎樣吃；一天吃多少、吃什麼；什麼運動適合孩子；胖小孩爲什麼會打呼嚕……這些看起來很平常的問題，都可以找到科學理論，家長們也應該重視起來。記者陳欣