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重慶晚報訊家住渝北區魯能星城、32歲的董先生因背痛去醫院檢查,結果診斷爲脊柱輕微側彎,左右肩傾斜約10度。專家警告稱,長期伏案、上網的市民應保持正確坐姿,否則可能導致脊柱側彎,兩肩不一樣高。
重醫附二院骨科主任鄧忠良教授一眼就發現,董先生的肩膀有些不對勁,左肩總比右肩高,經檢測,左肩比右肩要高10度左右。“原來是肩膀斜了嗦,我一直以爲是穿衣服時沒拉好。”董先生恍然大悟。原來,他的衣服領口總向左歪斜,被老婆數落過多次。
董先生是一家裝飾公司的設計師。六七年來,幾乎成天坐在電腦前畫圖,長期熬夜加班。有時與客戶溝通,經過用右肩和頭夾話筒,邊聽邊修改圖。
經診斷,董先生是長期不良的姿勢出現肌肉勞損。只要糾正姿勢,加強鍛鍊,這些不適症狀就會逐漸消失。
鄧忠良提醒,無論是伏案或上網,都應保持正確坐姿:立腰挺胸,上體自然直立,雙肩平正放鬆,定時活動休息,保持血流暢通。尤其杜絕長期歪斜在椅子上,或者躺在沙發或牀上看電視等。
重慶晚報記者黎奎