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咱老北京就講究一個“貼秋膘”,立秋那天想在老字號買點肘子必須要起個大早。不過,懂得養生的人都知道秋天進補應該適可而止。中醫認爲,人的脾胃在經過一個夏天之後,已經適應夏季清淡、少油的飲食,很難在短時間裏消化大魚大肉。這個時候,如果吃得太猛了,就會導致消化不良。如果出現了消化不良的症狀,專家建議您千萬不要買點藥隨便吃吃,因爲用藥不當,反而會降低消化能力。
在對付消化不良的中成藥裏,北京同仁堂的醒脾開胃顆粒在患者中有很高的美譽度。說起這醒脾開胃顆粒,還真有點來歷。醒脾開胃顆粒的處方是北京中醫醫院專家陳中瑞先生的經驗方,陳老與同仁堂合作開發研製爲成藥。顆粒劑中包括谷芽、稻芽、荷葉、香櫞、佛手、白芍、甘草、使君子、冬瓜子,它們具有醒脾調中、升發胃氣的功能,對付脾胃運化功能失調,消化不良,飲食停滯所導致的食慾低下,腹脹腹痛,面黃乏力,食少便多等有良好的功效。在臨牀中,醒脾開胃顆粒不僅適用於成人,也適用於兒童,寶寶如果厭食,就可以在醫生的指導下使用;大人脾運失調所致的慢性胃炎、慢性消化性潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎及消化不良可按醫囑服用。由於醒脾開胃顆粒的“藥勁兒”不是特別猛,所以年老體弱的人亦可使用。
防治消化不良,更重要的是養成良好的進食習慣。平時飲食注意葷素搭配,吃飯時細嚼慢嚥,切忌狼吞虎嚥。堅持每天按時進餐3次,晚上9點以後儘量別進食。