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衆多市民爲避高溫,喜歡在空調房裏睡涼蓆,這會使得很多隱形的腰椎病、頸椎病、肩周炎發作。專家透露,長期坐在電腦前的“電腦木頭人”更容易成爲脊柱疾病大軍的成員。
空調房裏睡涼蓆特別是竹蓆,寒氣易入侵關節,影響頸椎、腰椎等部位的健康。很多病人本身並不一定知道有頸椎病,長時間躺在涼蓆上吹空調,會使關節部位血液循環速度降低,造成供血不足,導致疾病發作。即使是正常人,過低的溫度也會使肌肉韌帶僵硬、肌肉筋膜發炎,出現局部酸脹或者落枕。專家指出,選擇涼蓆應根據自己的身體狀況來選,夜間睡覺時最好蓋薄被,尤其要保證肩膀、脊椎、腹部別受涼。(摘自《家庭保健報》)