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很多人都有過運動後全身疼痛的感覺。這是骨骼肌在激烈運動後發生的延遲性肌肉痠痛,尤其在長時間不停運動後更易出現。運動後髖部、大腿部和小腿部前側伸肌和後側屈肌都會有疼痛的感覺,在肌肉遠端和肌腱連接處症狀更加明顯。炎熱天氣進行大量運動後,除肌肉疼痛外,還可出現脫水、低鈣、低蛋白、低微量元素等症狀。
據專家介紹,出現這些症狀的原因是新陳代謝的增加,代謝廢物對組織的毒性也會增加。另外,肌肉的神經調節發生改變,會使肌肉發生痙攣而有疼痛之感。那麼如何預防這樣的症狀發生呢,除了合理安排鍛鍊的強度外,補充微量元素是關鍵。魷魚含有豐富的蛋白質和糖類,以及微量元素鈣、鐵、磷、硒、碘、銅、錳等。由於不僅能夠補充微量元素,常吃還可以防止疲勞,有助於恢復視力,改善肝臟功能,還有很好的抗病毒、抗輻射的作用。坐落在河西區友誼路與平江道交口和南開區復康路翠庭園1號樓的“川魯新邨”可以爲大家奉上美味又新鮮的魷魚,讓您在充分補充體內所需的微量元素之餘還能盡情享受美食。8月30日-9月29日期間來店消費的顧客滿100元可獲贈1.25L果繽紛一瓶。