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本報訊(記者李川通訊員莊超)近日,回龍觀雲趣園社區邀請中醫專家爲居民上了一堂健康養生課。現場,居民們按照專家的講解,烹製了美味、營養的“養生餐”。
近日,回龍觀鎮醫院的中醫專家來到雲趣園,爲50餘位居民講解“如何能吃的更健康”,以及預防生活中常見的疾病等問題。現場,應居民的邀請,專家爲大家的盤中餐出謀劃策,詳解了多種蔬菜、魚、肉、蛋奶的健康營養知識,並詳細介紹瞭如何烹製這些食品能保留更多的營養成分。
根據中醫專家的講解,居民們現場烹製了養生餐。喝着美味的養生粥,居民劉女士豎起了大拇指。她說,養生餐的配料都是由專家推薦的,種類非常多,搭配方法也很多,能夠吃上一週都不重樣,很想堅持吃幾周,看看對身體有什麼幫助。
雲趣園社區相關負責人表示,如今居民們都很重視養生,舉辦該活動旨在爲大家提供科學、健康的養生、食療辦法。今後,社區還將邀請中醫進社區開講或義診。“下一次可能會安排中醫來號脈義診。”該負責人說。