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時下有句流行語——再不相愛,我們都老了,而最新發布的《2010年國民體質監測公報》則提醒我們——再不健身,我們都老了。報告稱,工作中的體力活動大幅度減少,再加上攝入的能量提高,工作繁忙等因素,導致成年人的身體素質每況日下,未老先衰。成年人超重與肥胖率持續增長。
這一結論絲毫不“超重”。早在5年前的《第二次國民體質檢測報告》中便提到“尤其是25-29歲年齡組的,他們大學剛畢業,從學校到辦公室,身體機能下滑得最厲害。”如今這批中堅力量爲代表的成年人自然未老先衰、老而不堅。一方面是吃得越來越好,褲帶漸寬終不悔。“過去10年,國人增長的體重幾乎等同於西方人在過去30年增長的體重。”另一方面,我國16歲以上的城鄉居民中,有65%的人一年沒有參加過任何體育活動。
一部分人好吃懶做混吃等死不鍛鍊,我們只能怒其不爭哀其不幸。除此之外,大部分人老得快還是因爲“壓力病”。中國醫師協會對於壓力來源的調查結果顯示,買房、父母健康、婚姻和孩子教育成爲白領四大壓力源。這四大金剛——房奴、老奴、婚奴和孩奴,衆奴加身其實難負。白領亞健康比例達76%,過勞狀態接近六成,真正意義上的“健康人”比例不到3%。
當然現代社會,不止中國,我們都有病。但壓力大也不能概括所有原因。我們參加運動的體育人口只有28%,人均體育設施在世界上排百名開外。正如國家體育總局副局長馮建中日前說:“許多地方貫徹落實《全民健身條例》不利不是錢的問題,關鍵是重視不重視,是不是在財政預算上立項了,哪怕是幾分錢也好。”在“金牌GDP”上一擲千金,但是對待全民健身卻“惜墨如金”。奧運亞運大運上一騎絕塵,但鍍了金的體育強國,本質上依然是一尊泥菩薩,很難經得住科學的推敲。
吃不飽是“東亞病夫”,而吃得太飽同樣是“東亞病夫”。其實這個詞原意是“夫中國——東方病夫也,其麻木不仁久矣。”35-50歲人羣“生物年齡”超齡趨勢明顯加快,平均超過“日曆年齡”10年左右。此爲生理的萎靡。45至54歲人羣中約有54%已把自己看成是老人。此爲精神的萎靡。而如果我們再不加強社會保障釋放“壓力病”,從“金牌GDP”轉向“健身GDP”,這就是先輩警告的“麻木不仁”。生理精神雙重萎靡再加上心靈的麻木不仁,東亞病夫很可能又會殺將回來了。