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『雙手托天理三焦,自然站立,兩足平開,與肩同寬,含胸收腹,腰脊放松。正頭平視,口齒輕閉,寧神調息,氣沈丹田……』隨著徐緩的口令,伴著優雅的樂曲聲,在東麗中醫醫院四樓內二科的病房大廳內,年輕護士丁麗華、李永紅正在帶領著部分病人及家屬進行晨練。
正在值班的護士長張金麗對記者說,他們做的運動是傳統的中醫健身功法——八段錦。每天七點鍾丁麗華、李永紅兩位護士就帶領內二科的患者進行晨練。每天練習十分鍾到一刻鍾的時間,傳統醫學認為八段錦功法符合人體生理學原理。八段錦是由八段動作組成的一種健身運動方法。全套動作精煉,運動量適度,其每節動作的設計,都針對一定的髒腑或病癥的保健與治療需要,能夠疏通任、督二脈,達到強化髒腑、調攝精神、柔筋健骨、行氣活血、協調五髒六腑的作用,由於此功法動作徐緩,安全易學,特別適合腦血管病人用以健身強體。前四段作用是治病,例如第二段『左右開弓似射雕』法通過擴胸伸臂可以增強胸肋部和肩臂部肌力,加強呼吸和血液循環,有助於進一步糾正姿勢不正確所造成的病態。後四段作用主要用於強身,例如最後一段『背後七顛百病消』法可疏通背部經脈,調整髒腑功能。長期堅持練習八段錦可增強體質,防止疾病。
張金麗說,開展八段錦練習近半年來,深受廣大患者和家屬的好評,許多病人和家屬踴躍參加,八段錦功法的晨練已經成為該院內二科病房大廳獨特的一景,傳承中醫文化的陣地。
臧海林主任說,東麗中醫醫院多年來秉承『身為中醫人,傳承中醫魂』的宗旨,強調推廣中醫文化,內二科又是中醫腦病的市級重點專科。在對病人進行中西醫結合治療外,結合本病區病人的疾病特點,特別注重中醫辨證施護。在科內積極開展了以傳統中醫健身功法為主的中醫特色康復護理活動。針對當今社會人們在學習、生活、工作等方面壓力越來越大、無法長期堅持體育鍛煉而造成體質下降等現象,八段錦健身氣功新功法,緩解壓力、解除疲勞、促進身心健康大有?益。