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本報記者王寅
雖說電視節目老少皆宜,但有關專家指出,對於不同人羣,看電視的姿勢也是很有講究的。
老人別久坐。每坐20分鐘,就起來站一會兒,還可以把腳放在低一點的凳子上,放鬆下肢。白領別躺着。躺着看電視,使頭頸部成爲着力點,漸漸頸部就會窩成“C”形,這種姿勢恰恰與頸椎的生理性彎曲相悖,因此容易出現頸部疼痛,還可導致胸椎小關節紊亂,讓你感到胸悶。孩子別斜視。孩子好動,不能堅持坐在正確的位置上,容易視線角度傾斜,久而久之會對孩子眼球發育造成影響,引發近視。因此,家長要監督。大點的孩子一次看半小時爲宜,3歲以下的孩子看10分鐘至15分鐘就可以了。孕婦別直坐。孕婦坐得時間長了,腿腳就會腫脹,看電視時不妨半躺着。此外,看電視時還要養成多眨眼、勤活動、喝點茶的好習慣。專家還特別提醒,吃飯時和飯前飯後最好不要看電視,否則會影響食物的消化和吸收。