本報訊蘆葦搖曳，秋風送爽。昨天上午，由杭州市體育局主辦、杭州市體育休閒行業協會承辦的“2011可口可樂開步節”在杭州西溪溼地拉開帷幕。來自杭州師範大學、浙江工商大學的近百名大學生和近千名市民一起在西溪溼地健康徒步。

　　步行，是被稱爲“心血管體操”的有氧運動，同時也是最簡單易行的健身方式。據杭州市體育局統計的數字，杭州每十位市民中就有一位步行鍛鍊愛好者。可口可樂開步節從去年創辦以來，通過活動向市民傳達“吃動平衡、健康低碳”的時尚生活方式，吸引了數萬人參與徒步運河、西湖、錢江新城等活動。

　　一邊徒步，一邊賞景，放慢腳步，身體和心靈一同享受愜意的“按摩”。在昨天的西溪徒步大軍中，大學生方陣非常搶眼。來自杭州師範大學的張凱和他的同學是學校的“愛走族”，昨天他們不但現場表演了杭州市體育局局長趙榮福創編的一些科學走路的方法，並且在全程6公里線路中進行了實踐，“用這些方法徒步，運動量要比隨意地走路起碼大一倍，鍛鍊效果非常好。”

　　浙江工商大學COSPLAY社團的同學穿着自己喜歡的動漫人物服裝，非常扎眼地走在大部隊中，領隊袁東旭同學解釋道：“這是很輕鬆的徒步，所以我們想玩得出位一點，走路和秀一起來。”

　　大學生邊走邊秀、三口之家邊走邊玩、情侶們邊走邊拍。來自香港太古飲料集團的CEO賽福瑞也盡情享受其中，儘管已經是第二次到西溪，可徒步和遊覽的感覺對賽福瑞來說很不一樣：“我非常喜歡跑步，喜歡一切運動方式，走路也是一種非常不錯的運動方式。一邊運動一邊欣賞風景，今天的感覺非常美妙。”本報記者李穎