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美國研究人員日前公佈的研究成果顯示,看電視過久這一不良生活習慣對身體的害處大於原先估計,其中包括增大患2型糖尿病和心血管疾病的風險,甚至會增加因疾病而死亡的風險。
研究發現,每天看2小時電視會使患2型糖尿病的風險提高20%,患心血管疾病的風險提高13%。如果每天看電視時間長達3小時以上,死亡的風險會明顯增加。
研究人員說,長時間看電視的人更傾向於進食不健康的食品,更少參加體育運動或有益身心健康的社交活動,所以更容易患肥胖症及其他疾病,而肥胖又會導致糖尿病和心血管疾病。
(來源:《科技日報》)
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