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-生活點滴-
誰都知道笑比哭好,除了讓我們感覺更棒,有沒有生理學上的原因?近日一項科學研究證明,不被強迫的、發自內心的笑會使身體產生和鴉片相似的可以止痛的化學物質——內啡肽。這種複雜的化學物質在我們的大腦中既幫助神經元間傳遞信息,又會使身體生理性疼痛以及心理壓力的信號感應變得遲鈍。15分鐘的開懷大笑可以使我們的疼痛耐受水平提高10%。
研究者在受試者中進行了一項在實驗室中開展的實驗。他們被安排分別觀看像《憨豆先生》和《老友記》這樣的喜劇片,以及像關於高爾夫、野生動物等沒有滑稽感的節目。受試者需要在手臂上套上一個用來冷卻葡萄酒的冷凍套,或者綁上一個用來測量血壓的袖帶,以測量他們對疼痛的忍耐度。
同時,研究還發現了兩個重要的區別。和禮貌性微笑不同,只有那種不被強迫的、放鬆地笑到眯起眼睛的笑才真正起作用。而且,這種發自內心的笑當你和其他人共處時遠比你獨處時更容易發生。
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