出場的那一刻，陳一冰將食指伸向空中。他向全世界宣佈，自己就是“NO.1”，沒有人可以動搖他的王者地位。吊環上的每一次翻騰、支撐都鏗鏘有力，落地穩穩站住。全場響起熱烈的歡呼聲和掌聲，陳一冰興奮地振臂高呼。他又一次親吻了帶給他榮耀的環柱。在他的心中，這不是冰冷的器械，而是有生命的朋友。15.800分，陳一冰成功衛冕東京體操世錦賽吊環冠軍，這是他的第四個世錦賽吊環冠軍，也是他的第十個世界冠軍，做到了真正的“十全十美”。他說，這是送給媽媽的生日禮物，他兌現了賽前承諾。

　　年齡增長、狀態下滑、體重增加、傷病困擾、新人衝擊，再加上感情問題和倫敦奧運會533賽制的嚴峻現實，陳一冰的職業生涯面臨着巨大的考驗。

　　在薊縣封閉訓練的日子裏，他每天都要忍受着傷病的折磨，要保質保量地完成訓練任務，還要堅持降體重。在減肥的問題上，陳一冰非常自覺。他主動提出，每天的飲食只需夠供給消耗即可。爲了加強和鞏固減肥效果，他每天都主動延長訓練時間。

　　此外，並不如意的感情問題也困擾着陳一冰。在備戰世錦賽進入最關鍵的時刻，傳出了他和何雯娜分手的消息。對於普通人來說，不合適分手很正常。而作爲公衆人物，陳一冰的感情問題受到了格外多的關注。特別是在備戰的衝刺階段，對他造成的影響可想而知。而這一切，他都克服了，這個純爺們hold住了。所有的堅持都在東京世錦賽上開花結果了，團體和吊環兩枚金牌是對他之前努力的最大肯定，也讓他打開了心結，找回了信心。從這一刻開始，他的目標只有一個，那就是倫敦奧運會。

　　10月14日，是陳一冰媽媽的生日。不能陪伴在家人身邊，陳一冰心中有深深的愧疚，他能做的唯有獲勝，用金牌爲媽媽慶生。12日，男團奪冠，那是他提前送出的禮物。他說，要拿下吊環金牌送給媽媽。就在昨天，他兌現了自己的諾言。這份遲到了一天的生日禮物，融入了更多的愛。

　　這是陳一冰的世錦賽吊環第四冠，也是他的第十個世界冠軍，面對這樣一份“十全十美”，陳一冰顯得很平靜，他說：“和過去相比，我現在考慮更多的是這個集體，個人反而想得並不是太多。我希望在團體發揮的基礎上，再讓個人發揮得更好。今天吊環奪冠了，我的心情一直很平靜，因爲之前團體奪冠了，單項是水到渠成的事情。”

　　與何雯娜的那段“冰何戀”已經成爲過去時，人們都在期待着他的“現在時”。談及感情問題，陳一冰並不迴避。“今年我面臨了很多事情，很多因素都會影響到我的訓練，現在需要靜下心來好好總結。希望自己能夠早日找到合適的另一半，希望她能夠理解我、支持我，讓我能夠更加安心地訓練。同時，也希望媒體儘量少曝光我，給我一些自由的空間。因爲明年就是奧運會了，這對我來說非常重要，希望大家能夠祝福我。”