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-一條微博
用腦過度的朋友,一定要記一下這個方子——“安神補腦湯”:黃精30克、玉竹30克、決明子9克、川芎3克。水煎服,或者以沸水浸泡,頻頻飲之。主治腦力消耗過度、失眠、健忘、眩暈、頭痛、煩躁易怒、體倦乏力等。
-求真相
@城市快報全民養生V:醫生介紹,此方的確有補腦安神、調和氣血的功效,對於用腦過度、失眠健忘、自覺體力不足或易感到身體疲乏的人羣,尤爲有效。
-說原理
天津市第四中心醫院中醫科主治醫師楊家玥介紹,“安神補腦湯”之所以有補腦安神、調和氣血的功效,是因爲這四味中藥中,黃精可補脾潤肺、益氣養陰,玉竹能養陰潤燥、除煩止渴,決明子有散風清熱、清肝明目、健腦安神的功效,川芎則能行氣活血,可治療偏頭痛。四味中藥配成一劑,相互補充,共同作用,不僅能夠達到補腦安神、調和氣血的效果,還能用於治療失眠、健忘、眩暈、頭痛、易煩易怒以及體力不足、易感疲憊等症,有上述症狀的人不妨適當煮一些喝。
此外,將上述四味中藥煎湯去渣後,再將排骨洗淨捶碎、排骨肉洗淨切片,連同生薑、蒜末一起放入鍋中,倒入中藥湯汁一起煲,依個人口味適當調味,取湯汁飲用,不僅味道鮮美,食療作用也很不錯。
-再提醒
補腦方劑還有不少——
1.若以補肝腎、益精血爲主,可採用山萸肉、地黃、首烏、枸杞子、菟絲子、五味子、川杜仲、牛膝、當歸等。
2.若以益元氣、活血脈爲主,可用黃芪、人蔘、丹蔘等。
3.以化濁痰、開清竅爲主的中藥有石菖蒲、遠志、茯苓、澤瀉等。
4.使用補腦湯健腦安神,最好先由醫生加以診斷鑑別,確定是哪種原因引起的症狀,再有針對性地配製藥方較好。本報記者滕媛媛
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