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102歲的老奶奶
每天爬8樓鍛鍊身體
重慶晨報訊(見習記者羅薛梅)還有一個多月,楊雲素就該過102歲的生日了。雖然快102歲,但是她不僅每天上、下午爬8樓鍛鍊身體,還在今年夏天和女兒一起到成都旅遊。昨日,她的女兒譚碧玉代老人領取了1000元的牛奶營養基金。
據市老齡委介紹,不僅楊雲素老人,“全市共966名百歲老人,都能夠領到1000元的牛奶營養金。”市老年事業發展基金會理事長黃立沛說。譚碧玉給我們說,老人身體非常健康,“每天上下午都要下樓去鍛鍊身體,我們住的8樓,當時選房子的時候,媽媽非要選8樓,說好鍛鍊身體。”
對於老人長壽的祕決,譚碧玉說,“心態好,不攀比;愛鍛鍊;吃得勻,媽媽不吃零食,都吃當季的蔬菜水果,從來不睡懶覺。”
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