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新報訊【見習記者李佳萌】昨天是世界卒中日,今年的主題是“關注卒中,立即行動!”。目前在發達國家,腦卒中新發患者正在以每年1%的速度下降,而在我國卻在以8.79%的速度上升,已成爲居民死亡的第一死因,衛生部腦卒中防治與篩查基地市環湖醫院神經內科主任安中平表示,這種狀況與人們不懂得科學運動以及腦卒中高危人羣不注重健康飲食有很大關係,實際上腦卒中是可以防控的。
本市腦卒中男性發病率是女性的一倍
腦卒中,俗稱中風,是一種急性腦血管病。“本市是腦卒中的‘重災區’,”衛生部腦卒中防治與篩查基地市環湖醫院神經內科主任安中平表示,近期的腦卒中抽樣樣本調查顯示,每年本市農村人羣中每10萬人的發病率爲600人,城市人羣中每10萬人的發病率爲550人,在全國處於偏高水平。從腦卒中發病人羣來看,男性發病率是女性的一倍,且近年來發病人羣呈現出年輕化趨勢,截至目前環湖醫院收治的最小患者只有25歲,這源於年輕人不良的生活方式。
一年輸兩次液防治腦卒中是誤區
安主任表示:“‘一年輸兩次液防病’和‘吃得越好越易得病’都是防治腦卒中的誤區。”
安主任表示,高血壓、肥胖、高血脂症、糖尿病等疾病都是腦卒中發病的危險因素,對於這部分危險人羣,首先應該調整好飲食結構,例如高血壓患者每日食鹽量要少於5g,高血脂症患者儘量避免蟹黃、蛋黃、動物肝臟、魚子、魷魚的攝入;其次更爲重要的是保證定期複查,並在醫生指導下有針對性的服藥;最後要加強有氧運動,運動可以加快膽固醇的代謝,減少腦梗的發生,不過值得一提的是,激烈的球類運動、游泳並不在有氧運動的範圍內,每天半個小時的散步、快走、瑜伽、太極拳纔是正確的有氧運動方式。
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