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【DIY金針菇牛肉卷】材料:肥牛肉十五片,金針菇一把。做法:把生抽、蒜末、蠔油、蜂蜜、水混在一起,醃牛肉大約20分鐘。烤箱預熱375華氏度。將牛肉包在金針菇外面,在烤箱烤10分鐘,拿出後可直接食用,也可灑一點鰻魚汁,或者用一勺醬油、一勺蜂蜜、一勺水、一勺湯,混合燒開後勾芡做汁。
【簡單小動作緩解腰痛】①擦腰:兩手握拳,拳眼貼着腰部用力上下擦動。②按命門穴:用一手或兩手拇指按住命門穴。③捶腰:兩手握空心拳,用拳眼輕輕捶擊兩側腰部。④彎腰捏腿部:彎腰用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉。
【本月:兩場流星雨+月全食】12月可謂天象大集會。12月10日晚上七點半開始【月全食】,這是2001年之後,10年來我國觀測條件最好的一次月全食,下一次將要等到2018年。12月14日晚至15日凌晨【雙子座流星雨】將是最大流量,屬較強的流星雨,僅次於獅子座流星雨。12月23日夜【小熊座流星雨】。
【穿衣法則】比較厚的羽絨服相當於9℃,薄款羽絨服相當於6℃,稍厚的彈力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓絨衣服、薄外套是3℃,厚的棉毛衫2℃,薄的棉毛衫是1℃等。若溫度爲22℃,那麼穿一件短袖T恤加一件薄外套:22+1+3=26,控制在26℃就可以。
【創意工坊】爲夜晚有在牀上躺着讀書愛好的人專門設計的被子。
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