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重慶晚報訊昨日,由重慶醫科大學第一附屬醫院主辦的2011第三屆重慶頭面痛高級學術研討會在渝舉行。會議上,來自全國各地的專家陸續展示了關於頭面痛研究的最新成果。不少專家在會上特別提到,冬季是偏頭痛的高發季節,不管市民以前有沒有患過偏頭痛,都要特別小心。
南京醫科大學附屬江蘇省人民醫院神經內科主任萬琪表示,在防治偏頭痛方面,注意飲食可一定程度預防偏頭痛。每週至少吃3次魚,最好是含油多的魚,還可服食一些魚油補給品。一些中藥和營養品也能減少偏頭痛發作的頻率。還可吃一些能量(能量食品)釋放較慢的食物,睡前喝一碗麥片粥或吃一根香蕉,可防止因夜間較長時間不進食物可能引發的偏頭痛。
萬琪根據多年的從醫經驗,總結了一些容易引發偏頭痛的食物,這些食物包括酒精類飲料;含咖啡因的飲料,如茶、咖啡;乳酪或其他乳製品;醃薰的肉類,如香腸、火腿等;巧克力;含食物添加劑的食品等。
重慶晚報見習記者付琳閣
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