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冬季來臨,許多女性開始煩惱:無論穿多少衣服,手和腳還是冰涼。在溫暖的辦公室裏坐一整天的白領,有些不僅手腳冰冷,連臉色都泛白。這些都是氣血不足的表現。女人要想擺脫凍手凍腳的困擾,在冬天裏依舊面色紅潤、溫暖可人,就要特別做好補鐵補血的功課。
氣血平衡是身體健康的保證。快節奏的生活、緊張的工作都在“傷血”,加上加班、熬夜和飲食不規律,進一步阻礙了氣血的順暢運行,讓許多白領麗人變成了手腳冰涼的“冷美人”。補血是每個女人都該關注的課題,它關乎維持女性健康和美麗的大計。目前,許多女性都患有缺鐵性貧血。鐵質與體內血紅蛋白結合承擔氧氣運輸任務,鐵元素對於女性禦寒來講尤爲重要,但大多數女性每日攝入的鐵元素並沒有達到身體需要。
補血食品推薦
補鐵女士奶粉
添加了豐富鐵質的伊利女士奶粉可以幫助舒暢氣血,恢復紅潤面色,重振精神。同時,它添加了有益於人體吸收鐵質的維生素C,全面提高女性抵抗力,還對皮膚有滋潤、美白、防皺等多種功效。奶粉中還添加了益生菌,促進腸道蠕動,幫助體內新陳代謝,可以有效避免便祕、色斑等常見問題。同時採用低脂配方,保持美麗女人的窈窕身材。
品嚐體驗:沒有奶粉中的羶味,搭配紅茶和咖啡味道都不錯。
桃花姬阿膠糕
阿膠是補血、止血之聖藥,對於女性因爲血虛造成的月經不調具有很好的恢復調節作用。食用阿膠,能促進血中紅細胞和血紅蛋白生成。桃花姬阿膠用東阿阿膠、芝麻和核桃仁等原料製成,可即開即食,節約並簡化了熬製阿膠的時間和繁瑣程序,十分契合都市女性的需求。
品嚐體驗:甜度不高,吃起來很有嚼勁。
蜂蜜紅棗茶
來自韓國農協的蜂蜜紅棗茶棗香味濃,有助於養顏補血。紅棗對常年服藥患者有中和、排毒之功效,能增加人體血清總量蛋白和白蛋白,其內含人體所需的各種微量元素及維生素B、C,特別富含人體所需的多種氨基酸,從而提高女性免疫功能。
品嚐體驗:棗的香氣濃郁,蜂蜜甜度適度。
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