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郭兮恆
專家介紹:北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任、中國睡眠研究會睡眠呼吸障礙專業委員會副主任委員、中華醫學會呼吸分會睡眠學組委員。
失眠是現代人常常會遇到的問題。“睡醫”郭兮恆表示,要想解決失眠,首先考慮的不是吃藥,而是爲什麼睡不好覺。是最近工作緊張?家庭出現矛盾?還是人際關係出現問題?要解決這個誘因纔是真正應該關注的問題。
出現失眠的狀況後,千萬不能草率吃藥。偶爾吃幾次對以後的睡眠影響並不大,如果反覆服藥,就會造成對藥物的依賴、藥物成癮,一旦停止服藥,就有可能依然入睡困難,造成頑固性失眠。
本版撰文本報記者葉洲
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