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歲末年關,壓力、不健康飲食、大量飲酒、惡劣空氣,這些都可能導致“年關病”。天津醫科大學總醫院專家提醒,市民在過年前,應該注意防範“年關病”。
一要小心酒精中毒。天津醫科大學總醫院消化內科鄧寶茹介紹,臨近年關,各類酒宴不斷,但大量飲酒,超過機體的解毒極限,就會引起中毒。酒精中毒輕者表現爲昏睡、嘔吐,可能引起消化道出血,嚴重的會有生命危險。醫生提醒,飲酒後可選擇進食一些青菜、穀物。如出現輕度酒精中毒時,可找些梨、荸薺、西瓜之類的水果解酒,切不可反覆刺激咽喉催吐,以免胃黏膜受損,導致胃出血。發生嚴重急性酒精中毒時,應及時送醫院急救。
二要小心咽喉炎。天津醫科大學總醫院耳鼻喉科周慧芳介紹,年關將至,市民的作息往往缺乏規律,造成身體抵抗力下降,使致病微生物乘虛而入。尤其是很多中青年男性,在應酬中少不了菸酒,而且常常攝入過多的煎炸類和脂肪含量高的食品,更容易“上火”,引發咽喉炎。專家提醒,應多吃蔬菜水果,多飲水,保證咽部黏液腺的分泌。
(趙娜李棟)
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