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本報訊(記者朱瑞娟)頸部通常會透露一個人的真實年齡,卻也是很多人忽視保養的部位,也有很多人想要保養頸部,卻不知如何下手。臺灣藥妝專家家弘指出,其實一張面膜就可以完成頸部保養,而定期的保養則可以保持頸部年輕態。
人到了一定年紀之後,頸部會出現皺紋。據介紹,除了老化因素外,長期睡姿不良,枕頭高度過高、經常性側一邊睡、電腦族等問題,長年累月下來也容易擠壓出頸紋。家弘表示,做好頸部的保溼和防曬,則可以延緩頸部衰老。
家弘表示,其實有一個非常簡單的頸部深層保養好方法:可以將面膜剪對半,同時敷前後頸部。不過他同時強調,這樣的保養每週要保持至少2~3次才能取得良好的效果。
頸部的防曬也很重要。紫外線是皺紋產生的原因之一,因此需要徹底防曬,特別是在日照強的日子別忘記容易日曬到的頸部後方。
除了加強保養外,選擇適合頸部弧度的枕頭也很重要,因爲頸部皺紋產生和枕頭有很大的關係,使用太高的枕頭會產生皺紋,在睡眠中加深皺紋程度,因此要選擇適合自己頸部弧度的枕頭。並且一定要臉朝上仰躺睡覺,橫躺或是向下的睡覺姿勢可能會產生皺紋。
小貼士
讓頸部變細的按摩術
從頸部上方→頸部→鎖骨,由上而下每天按摩,左右各8次。在按摩的時候務必要使用乳液潤滑。支撐頭部的頸部,容易導致淋巴循環不佳,實踐這個簡單的按摩,讓淋巴可以增強循環排出老化廢物和毒素,消除腫脹讓頸部變細。
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