焦諦卡

　　人一直都很寂寞，只有心思不在自己身上的時候，纔會忘了自己很寂寞。但寂寞肯定會再回來。我也很寂寞，現在是我一生中最寂寞的時候，但我也越來越會觀察寂寞。

　　有一些朋友很喜歡我，對我也很尊重，但他們不認識真正的我是什麼樣的人。他們不瞭解我雖是出家人，但我也是人。他們將心目中理想的形象投射到我身上，以爲我就是他們以爲的那個樣子。許多人很信任我，一些生活上、感情上的點點滴滴，他們除了跟我說以外，從不曾跟其他人提過。他們有時也會跟我分享一些生活中的新發現、新感想。他們只顧着說話，從未深入觀察自心，除非我爲了釐清某些要點，向他們追問，這時他們纔會非常訝異，看到了以前從未注意過的地方。

　　有人相伴，並不表示就不會寂寞。沒人瞭解和接受自己，才叫做寂寞。即使是家人之間，也不一定彼此瞭解、接受。

　　但是沒人瞭解自己的原因，根源卻在自己不深入瞭解自己、不接受自己。人總是排斥自己不滿意自己的地方。爲了克服寂寞，於是發展人際關係，期望通過認識他人能讓自己不再寂寞，最後期望終會落空。